『瞎說胡講』

身為一個每日折腰只求五斗米生存的上班族，周旋在狗屁倒灶的人事物間永遠是工作中必要之惡~ 難搞又多意見的老闆，不必開口就想呼他巴掌的同事，還有拼命發生處理不完的超緊急事件，再再把職場變得如同人間修羅場，去上班就像去死。

但偏偏卑微如你我，一週少說都得花四十五個小時浸淫其中，長此以往，對於身心靈可說是種慢性虐待~ 為了修補體內機能避免哪天忽然工作到一半暴斃，在短暫又美麗的下班時光中，舒壓絕對有其必要性。

釋放壓力的方法千百種，對在下而言，湯姆熊則是萬中選一的好去處!!!

原本以為若是說出自己喜歡這種隱身西門町、國高中生才愛去的聲色場所，應該會羞愧到要戴面具過一生，但最近卻意外發現，逼近而立的同齡朋友中，並不僅只我樂衷此道，一講出來竟然獲得不少共鳴，而且還討論歸納出遊戲機排行榜!!

第一名不用說當然是射擊遊戲，而且最好還是打到會爆頭、有血漿噴灑出的那種~ 原因自然是在用力開槍，大喊「吼伊夕!!」的當下，可以將那些殭屍鬼怪替代成你厭惡多時的職場妖孽，然後將他們一一殲滅!!!只有一字形容：爽!

再來，也很多人推薦的則是多/雙人的空氣飄浮對打(正名：飛碟球)。

正所謂獨樂樂不如眾樂樂，一人吼叫遠比不上集體咆嘯!!!眾人你攻我防，拼死命的將目標物打入敵方缺口中，就好像把那些天天在辦公室裡看見的髒東西丟到垃圾桶~ 同時，藉由「微運動」也可加速血液循環、提升體溫，將長久累積的毒素隨著汗水排出，達到體內環保的效果。

另外，最近讓在下著迷的就是這台外觀很像大型洗衣機的「maimai」。

                                                     (感覺把衣服丟進去就可以投幣了~)

老實說，我到現在還是不知道這她的正確發音是甚麼(ㄇㄞ ㄇㄞ嗎?) 只因為之前看到機台旁總是堆滿人圍觀，就覺得好像很有趣，然後一開始玩就上癮了~ 其實這算是音樂打擊遊戲的一種，但不同於太鼓達人的蠻力打擊(只有我這樣吧?!)，或是瘋狂吉他手必須要按弦按到真的快起肖~ maimai入手門檻低，但卻靈巧多變，螢幕周圍共有八處配合節拍點擊，加上非單一的點擊模式以及色彩繽紛的視覺呈現，讓人玩完就充滿正面能量，爽度百分百!!!

雖然上述講了湯姆熊好處多多，但考量有人無法融入充滿電音、人聲鼎沸的場合，這時候就需要靜態型的舒壓~在午夜場選部好電影，獨自觀賞其實是個還不錯的選擇。

乍聽之下很普通，但生活本來就是在平凡中做一些小冒險~ 首先必須預先準備足夠兩小時飲用的酒精飲料，裝入瓶中帶入戲院，接著燈光暗下黑暗降臨後就邊看邊喝~一來可以緩解獨自看戲的緊張感，二來藉由酒精協助放鬆，將會更容易進入電影劇情，就算是世紀大爛片也照樣可以看得情緒高昂，縱情放聲大笑或是慘烈哭泣，徹底完成情緒釋放效果。

但需特別注意避免飲酒過量，除了傷身，萬一不小心吐得亂七八糟，應該會被清場人員幹譙到爆炸，若是直接昏睡更有可能被扭送警局，在鐵杆中度過一夜，一覺醒來後壓力絕對迅速攀升，不可不慎!!

最後，隨著夏日腳步逼近，介紹一個「夏日限定」的舒壓方式，那就是晨泳。運動有益身心眾所皆知，為何獨獨提及游泳還要七早八早起來呢? 因為箇中奧妙多到你無法想像。

第一，早上起床游泳，可以協助延伸放鬆筋骨，在水中達到一種微妙的平衡狀態；第二，在晨間浸泡涼水達半小時以上後，即使洗完澡，仍可以讓身體略為保有低溫的清涼感，舒爽無比。

最後但非最不重要的一點，就是帶著這樣的涼爽身心去上班，就會覺得好像還置身在水裡，辦公室變成大型水族箱，一切都是那麼舒緩平和；所有的講話聲音，彷彿都像金魚吐泡泡那般不帶殺傷力。記得有一次在晨泳完後去上班，我一到老闆就立刻丟了一疊文件在眼前，然後大聲斥喝說很緊急要趕快處理，我也不覺有甚麼壓力，甚至差點笑出來，因為畢竟就是金魚吐泡泡，有甚麼好擔心的呢!!!

當夏天來臨之時，期望大家有機會也能試試第三個舒壓之道，想像一下自己是美人魚(?)的歡樂感受!!!